El entrenamiento de ajetreo hace que tu cuerpo sea musculoso

haces entrenamiento fisico

Hace mucho calor en este momento, así que si aún no lo has hecho,

¡Pruébalo después de que se enfríe un poco! !

Si come demasiado sin hacer ejercicio, el colesterol se acumula en los vasos sanguíneos, obstruyéndolos eventualmente e impidiendo el flujo de sangre. Este es un coágulo de sangre, y si se forma en el corazón o el cerebro, puede poner en peligro la vida.

Ahí es donde entra en juego el entrenamiento físico.

No se trata solo de mover el cuerpo con fuerza, sino que hay reglas, ¡así que haga ejercicio regularmente para mejorar su función motora!

Como la mujer de esta foto, hago abdominales y flexiones todos los días. Gracias a eso, la circunferencia de mi pecho aumentó poco a poco, y los músculos de mis brazos también mejoraron.

¡Vamos, tú también, músculo, músculo, músculo! !