¡Caminando alto cada noche!

 

Ahora estoy caminando todas las noches.

Camino unos 3 km y puede hacer bastante frío, así que me aseguro de estar totalmente protegido y calentito para no pasar frío.

No importa el frío que haga, si llevo un jersey encima y un silenciador de máscara, que es una máscara y un silenciador acoplados, no siento frío en absoluto.

Cuando empecé a caminar, solía dar 10 vueltas alrededor del campo en el parque frente a mi casa, pero sentía que caminar en el mismo lugar no era suficiente, así que ahora salgo del parque y camino por la carretera, bajando y subiendo colinas, y caminando por diversos senderos para entrenar mis piernas.

Gracias a esto, cuando empecé, solía cansarme y jadear por aire, pero ahora no me importa y mis piernas se han vuelto más musculosas y ya no me canso.

He estado pensando en caminar, sin importar el tiempo, pero ahora me gustaría medir el tiempo y aumentar gradualmente la velocidad.

No necesitas cargar nada pesado ni hacer ningún tipo de entrenamiento de fuerza para mantenerte sano, sólo caminar es suficiente para aumentar tu fuerza.

¿Por qué no intentas caminar?

Así que eso es todo para el blog de hoy.

Espero que vuelvas a mi blog y

Espero que vuelvas a mi blog de nuevo y pienses en el mismo tema conmigo.

y compartir el mismo tiempo y espacio conmigo.

¡Qué cosa tan maravillosa!

Estoy deseando volver a verte.

¡Te veré pronto!

¡Un brindis por tus ojos!

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